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도시樂- 몸과 마음이 지쳤다면 여기서 힐링하세요

입력 2020.02.18. 15:54

현대인은 사회와 기술의 발전으로 소득수준이 높아지고 생활은 편리해졌으나 과도한 스트레스와 불규칙한 생활습관으로 육체와 정신의 안정이 필요로 한다.

웰니스(Well-being, Happiness, Fitness의 합성어) 관광은 여행을 통해 온전한 휴식을 취하고 싶은 이들에게 피트니스나 스파, 클리닉을 통해 진정한 쉼을 제공한다.

한국관광공사가 선정한 국내 웰니스 관광지를 통해 지친 몸과 마음을 치유해보자.

억불산 자락에 60여 년에 걸쳐 조성된 이곳에는 편백나무 47만 그루가 빼곡히 자리한다.

편백은 항균 작용과 심폐 기능 강화에 도움을 주는 피톤치드를 풍부하게 내뿜어 스트레스를 줄이고 장과 폐에 활력을 불어넣는다.

정남진 편백숲 우드랜드를 제대로 즐기는 방법은 그저 천천히 숲길을 걷기만 하면 된다.

하이라이트로 불리는 사색의 숲을 거닐며 삼림욕을 즐기다 보면, 어느새 몸과 마음은 치유되어 있을 거다.

산책을 마치고 내려와 소금과 편백을 테마로 한 찜질 테라피가 몸에 쌓인 노폐물까지 말끔히 없애준다.

주소 장흥군 장흥읍 우드랜드길 180

문의 061-864-0063

시간 8:00~18:00

프로그램 입장료 성인 3천원, 어린이 1천원, 산림 치유 프로그램 5천원 / 편백소금방 성인 8천원, 어린이 5천원

홈페이지 http://www.jhwoodland.co.kr/

체온 상승과 체내 노폐물 배출 효과가 있는 편백 효소욕은 오래전부터 전해오는 민간요법이다.

편백나무 톱밥과 천리향 가루, 참숯, 한약재 등을 배합해 효소욕에 사용한다.

효소욕이 진행되는 15분 동안 효소가 피부 속 깊숙이 침투하며, 피부로 흡수된 효소는 12시간 동안 항진 작용을 한다.

편백, 허브, 효소 등 세 가지 테마로 편백 효소욕, 좌욕, 족욕, 반신욕, 허브 증기욕 다섯 가지 힐링 체험 프로그램을 운영한다.

주소 광주 서구 마륵복개로 91 2층

문의 062-372-5888

시간 10:00~20:00

프로그램 효소궁 5단계 힐링 체험 3만5천원

홈페이지 https://hccountry.modoo.at/

드넓은 정원을 구경하다 지칠 때면 중국 정원 옆에 마련된 한방체험센터로 향하자.

동문과 서문 사이에 위치한 한방체험센터는 다양한 체험프로그램으로 방문객들에게 휴식을 선사하고 있다.

대표적인 체험 프로그램은 한방 족욕이다. 입욕제를 넣은 족욕을 즐기면서 쌍화탕을 한잔 마시다 보면 피로가 사르르 녹는다.

한방 첩약 만들기·한방 천연비누 만들기·천연 약재를 넣은 한방 향낭 만들기 등의 체험도 마련되어 있다.

매주 일요일은 한방 명의가 체질에 맞는 음식이나 건강관리법에 대한 조언도 제공한다.

주소 순천시 국가정원1호길 47

문의 061-749-6052

시간 8:00~일몰 시(매표 겨울 17:00, 3·4·10월 18:00, 5월~9월 19:00 마감)

프로그램 순천만국가정원&순천만 습지 관람·스카이 큐브 각 8천원, 한방체험센터 체험프로그램 2천500원부터

홈페이지 http://www.suncheonbay.go.kr/

김채린기자 cherish1470@srb.co.kr

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